CY | EN
DYSGA Logo

Ystafelloedd Dosbarth Iachach

Helpu Dysgwyr i Deimlo'n Ddiogel, yn Dawel ac yn Barod i Ddysgu

Mae'r cwrs hwn yn darparu cyflwyniad hygyrch i rôl y system nerfol, rheoleiddio emosiynol a pherthnasoedd cefnogol mewn amgylcheddau dosbarth.

Mae'n cefnogi addysgwyr i ddatblygu dealltwriaeth ddyfnach o sut y gall plant ymateb i straen, ansicrwydd neu her yn yr ysgol, a sut y gall ymatebion oedolion helpu dysgwyr i adennill tawelwch ac ailymgysylltu â dysgu.

DYSGA Logo

Deilliannau Dysgu

Erbyn diwedd y cwrs hwn, byddwch yn gallu:

1. Deall Rheoleiddio

Egluro mewn termau syml sut y gall system nerfol plentyn ymateb i straen a theimladau o ddiogelwch.

2. Nodi Ymatebion i Straen

Adnabod arwyddion y gallai dysgwr fod yn profi dadreoleiddio emosiynol neu ymddygiadol.

3. Meistroli Cyd-reoleiddio

Deall sut y gall ymatebion oedolion helpu plant i ddychwelyd i gyflwr tawelach a mwy rheoledig.

4. Gweithredu Strategaethau yn y Foment

Defnyddio strategaethau dosbarth syml i gefnogi dysgwyr pan fyddant yn teimlo wedi'u gorlethu neu heb ddidweiddio.

5. Pensaernïo Amgylcheddau Diogel

Datblygu amgylcheddau dosbarth sy'n cefnogi diogelwch emosiynol, cyfranogiad a pherthnasoedd cadarnhaol.

Modiwl 1: Pam Mae Rheoleiddio Emosiynol yn Bwysig

Nod: Helpu addysgwyr i ddeall nad yw ymddygiad bob amser yn ddewis, a bod teimlo'n ddiogel yn sylfaen i ddysgu.

Gall ymddygiad fod yn gyfathrebu

“Beth allai'r plentyn hwn fod yn ei brofi ar hyn o bryd?”

Yr ymennydd ar-lein

  • Yn gallu meddwl
  • Yn gallu gwrando
  • Yn gallu dysgu

Beth allem ei weld:

  • Ymrwymiad
  • Cydweithrediad
  • Tawelwch

Yr ymennydd oddi ar-lein / all-lein

  • Anodd canolbwyntio
  • Anodd dilyn cyfarwyddiadau
  • Ymatebion mawr neu'n cau i lawr

Beth allem ei weld:

  • Rhwystredigaeth
  • Osgoi
  • Tynnu'n ôl
Module 1 Image

Pwynt Myfyrio

Meddyliwch am foment ddiweddar yn eich ystafell ddosbarth lle roedd plentyn yn cael trafferth.

Pa arwyddion a awgrymodd y gallent fod wedi'u gorlethu?

Tecawê Ymarferol

Mewn munud heriol, oedwch fymryn. Gofynnwch i chi'ch hun:

A yw'r plentyn hwn yn gallu meddwl yn glir ar hyn o bryd?

Os na, canolbwyntiwch ar eu helpu i deimlo'n ddiogel cyn disgwyl iddynt ymgysylltu.

Neges Allweddol

Cefnogwn reoleiddio yn gyntaf.

Mae dysgu'n dilyn.

Myfyrio

Mae plentyn yn gwrthod dechrau ar ei waith ac yn rhoi ei ben i lawr.
Beth allai fod yn digwydd?

Modiwl 1: Cwestiynau

1. Pan fydd plentyn yn teimlo'n ddiogel, pa ran o'i ymennydd sydd ar gael?

2. Gwir/Gau: Mae plentyn yn gwrthod dechrau gwaith ac yn rhoi ei ben i lawr yn arwydd o anufudd-dod bwriadol.

3. Cefnogi yn gyntaf, mae dysgu'n dilyn.

ymddygiad
meddwl
rheoleiddio

Modiwl 2: Deall y System Nerfol

Nod: Helpu addysgwyr i adnabod sut mae plant yn ymateb i straen a sut y gall hyn edrych yn yr ystafell ddosbarth.

Pan fydd plentyn yn teimlo'n ddiogel:

  • Corff tawel
  • Yn barod i ddysgu
  • Yn gallu ymgysylltu

Pan fydd plentyn yn teimlo wedi'i orlethu

  • Mae'r corff yn symud i amddiffyn

Cliciwch y cardiau isod i ddatgelu ymatebion amddiffynnol.

Ymladd

Cliciwch i ddatgelu

Ymladd

  • Dadlau
  • Gwrthod
  • Rhwystredigaeth

Ffoi

Cliciwch i ddatgelu

Ffoi

  • Osgoi
  • Gadael tasgau
  • Aflonyddwch

Rhewi

Cliciwch i ddatgelu

Rhewi

  • Tawel
  • Cau i lawr
  • Yn cael trafferth ymateb
Module 2 Image

Pwynt Myfyrio

Meddyliwch am blentyn yr ydych wedi gweithio gydag ef yn ddiweddar.

Pa un o'r ymatebion hyn ydych chi'n ei adnabod?

Tecawê Ymarferol

Pan sylwch ar y patrymau hyn, oedwch.

Gall hyn fod yn arwydd o orlethu, nid anufudd-dod.

Neges Allweddol

Ymatebion awtomatig yw'r rhain

Nid ymddygiad bwriadol

Myfyrio

Mae plentyn yn parhau i adael ei sedd ac yn osgoi gwaith.

Beth allai eu corff fod yn ymateb iddo ar hyn o bryd?

Modiwl 2: Cwestiynau

4. Pa un o'r canlynol sy'n cael ei ystyried yn ymateb "Ffoi"?

5. Gwir/Gau: Mae symud i gyflwr amddiffynnol (ymladd, ffoi, neu rewi) yn benderfyniad ymwybodol a wneir gan y plentyn.

6. Mae systemau nerfol plant o hyd yn sganio am .

ddiogelwch
ffrindiau
fygythiadau

Modiwl 3: Rôl yr Oedolyn mewn Cefnogi Rheoleiddio

Nod: Helpu addysgwyr i ddeall sut y gall eu presenoldeb a'u hymatebion gefnogi plentyn i deimlo'n ddiogel ac adennill tawelwch.

Mae plant yn dysgu drwy berthaenoedd.

Mae plant yn chwilio am ddiogelwch

  • Mewn tôn
  • Mewn cyflymder
  • Mewn presenoldeb

Beth sy'n helpu

  • Llais tawel
  • Siarad yn raddol
  • Ymateb rhagweladwy

Gall llai fod yn fwy

  • Lleihau iaith
  • Creu lle
  • Llai o bwysau
Module 3 Image

Ffordd syml o ymateb

1

Sylwi

Pen i lawr
Ddim yn dechrau

2

Cwestiynu

Gallent deimlo wedi'u gorlethu?

3

Ymateb

Cynigiwch gam bach:
"Gadewch i ni ddechrau gyda'r cwestiwn cyntaf gyda'n gilydd"

Pwynt Myfyrio

Meddwl am foment ddiweddar a allai deimlo'n heriol.

Sut gwnaeth eich tôn a'ch cyflymder effeithio ar yr hyn a ddigwyddodd wedyn?

Tecawê Ymarferol

Mewn munud anodd, arafwch bethau i lawr.

Gall eich presenoldeb tawel wneud mwy na mwy o eiriau.

Neges Allweddol

Eich ymateb yn gallu helpu plentyn i deimlo'n ddiogel eto

Myfyrio

Mae plentyn yn mynd yn ddig ac yn dechrau dadlau.

Beth allai helpu i wneud iddynt deimlo'n saffach yn y foment hon?

Modiwl 3: Cwestiynau

7. Pa fframwaith a awgrymir i helpu oedolion ymateb yn y foment?

8. Gwir/Gau: Pan ddaw oedolyn dan straen neu'n adweithiol, gall gynyddu teimlad y plentyn o orlethu.

9. Nid yw plant yn dysgu rheoli ar eu pennau eu hunain; maent yn dysgu drwy .

perthnasoedd
ddarllen
ynysiad

Modiwl 4: Strategaethau Ymarferol yn y Foment

Nod: Rhoi strategaethau syml a realistig i addysgwyr y gallant eu defnyddio pan fydd plentyn yn teimlo wedi'i orlethu neu heb ymgysylltu.

Beth sy'n helpu yn y foment

Cadwch yr iaith yn syml

  • Ymadroddion byr
  • Cyfarwyddiadau clir

Defnyddiwch dôn dawel

  • Cyson
  • Calonogol

Cynigwch ddewisiadau bach

  • Lle i eistedd
  • Sut i ddechrau

Caniatewch saib

Gwasgwch i ddatgelu

Caniatewch saib

  • Amser i ail-ddechrau ac anadlu
  • Sefwch nôl am fymryn i leihau pwysau
  • Caniatewch i'r system nerfol i dawelu

Anogwch symudiad ysgafn

Gwasgwch i ddatgelu

Anogwch symudiad ysgafn

  • Gwahoddwch nhw i sefyll ac ymestyn
  • Ewch â nhw am dro byr
  • Anogwch symudiadau ysgafn i helpu i leddfu tensiwn
Module 4 Image

Pwynt Myfyrio

Dychmygwch foment pan oedd plentyn wedi ei orlethu.

Pa strategaethau a fyddai wedi bod o gymorth yno?

Tecawê Ymarferol

Y tro nesaf, rhowch gynnig ar rywbeth newydd.

Llai o iaith • Arafach • Dewis syml

Neges Allweddol

Gall newidiadau bach leihau gorlethu.

Myfyrio

Mae plentyn yn gwrthod cwblhau gwaith.

Pa newid bach allech chi ei wneud?

Modiwl 4: Cwestiynau

10. Pan mae plentyn wedi ei orlethu, pa fath o iaith sy'n haws iddo i'w phrosesu?

11. Gwir/Gau: Mae annog symudiadau ysgafn, fel sefyll neu ymestyn, yn medru help lleihau gorlethu plentyn.

12. Mae cynnig bach i blentyn yn rhoi teimlad o reolaeth iddo, fel ble i eistedd neu sut i ddechrau

gobrwyau
seibiau
dewisiadau

Modiwl 5: Creu Dosbarth sy'n Cefnogi Rheoleiddio

Nod: Helpu addysgwyr i ddeall sut mae amgylcheddau dosbarth dyddiol yn gallu lleihau teimladau o orlethu a chefnogi plant i aros yn rhan o'r wers.

Creu ystafell ddosbarth gefnogol

Mae newidiadau bach yn gwneud gwahaniaeth

Arferion rhagweladwy

  • Gwybod beth i'w ddisgwyl
  • Yn lleihau ansicrwydd

Strwythur clir

  • Rhythm sefydlog i'r diwrnod
  • Yn cefnogi ymgysylltiad

Eiliadau o gysylltiad

  • Cyfarch
  • Gwirio i mewn
  • Cydnabyddiaeth

Amser i ailosod

Mae cymryd seibiannau byr yn bwrpasol drwy gydol y dydd yn helpu i gynnal cydbwysedd emosiynol yn ystod eiliadau heriol.

  • Symudiad: Integreiddio gweithgareddau corfforol byr i ryddhau egni.
  • Saib: Caniatau seibiannau rhwng trawsnewidiadau i adfer yn feddyliol.
  • Eiliadau tawel: Penodi eiliadau tawel o fyfyrio i leihau mewnbwn synhwyraidd.

Gall natur gefnogi rheoleiddio

Mae integreiddio elfennau naturiol yn yr amgylchedd dysgu yn arafu'r cyflymder yn effeithiol ac yn ail-gysylltu plant.

  • Fresh air: Open windows to improve air quality and alertness.
  • Light: Maximize natural sunlight instead of harsh artificial lighting.
  • Time outside: Encourage outdoor exploration and noting seasonal changes.
Module 5 Image

Pwynt Myfyrio

Beth sydd eisoes yn gweithio'n dda yn eich ystafell ddosbarth?

Pa newid bach allech chi roi cynnig arno?

Tecawe Ymarferol

Dewiswch un newid bach.

Trefn gliriach • Seibiant byr • Eiliad o gysylltiad

Prif Neges

Cefnogi rheoleiddio cyn i anawsterau godi

Myfyrio

Ble yn eich diwrnod gallech chi ymgorffori eiliad fer i ailosod?

Modiwl 5: Cwestiynau

13. Pa un o'r canlynol sy'n helpu i leihau ansicrwydd i blant?

14. Gwir/Gau: Mae cymryd seibiant byr neu gyfnod o symud yn ystod y dydd yn cael ei ystyried fel amser dysgu coll.

15. Mae cyfarch plant wrth y drws yn achlysur byr o sy'n eu helpu i deimlo eu bod yn cael eu gweld ac yn ddiogel.

tynnu sylw
cysylltiad
asesiad

Modiwl 6: O Ymddygiad i Ddealltwriaeth

Nod: Cefnogi addysgwyr i symud o reoli ymddygiad i ddeall plant, ac i adeiladu hyder wrth ymateb yn dawel ac yn gyson.

O ymddygiad i ddealltwriaeth

Ffordd wahanol o weld

Ymddygiad fel cyfathrebu

Edrychwch y tu hwnt i'r hyn rydych yn ei weld

Clir a thawel

  • Disgwyliadau uchel
  • Gyda dealltwriaeth

Sylwch ar batrymau

  • Pan fydd plant yn teimlo eu bod wedi eu gorlethu
  • Pan maen nhw'n teimlo'n ddiogel

Ni fydd yn berffaith

Tapiwch i ddatgelu

Ni fydd yn berffaith

Mae newidiadau bach yn bwysig dros amser. Efallai na fyddwch yn gweld canlyniadau ar unwaith, ond mae cynnig cefnogaeth yn gyson yn adeiladu sylfaen gryfach o ddiogelwch a gwytnwch yn raddol.

Dosbarth mwy tawel

Tapiwch i ddatgelu

Dosbarth mwy tawel

  • Diogel: Plant yn teimlo'n ddiogel heb feirniadaeth
  • Ymgysylltu: Mae chwilfrydedd yn disodli pryder
  • Yn barod i ddysgu: Mae systemau nerfol agored yn arwain at ffocws gwell
Module 6 Image

Pwynt Myfyrio

Beth yw'r un syniad o'r cwrs hwn a fydd yn aros gyda chi?

Tecawe Ymarferol

Dewiswch un peth i roi cynnig arno.

Ei gadw'n fach • Ei gadw'n gyson

Prif Neges

Mae dealltwriaeth yn newid sut rydym yn ymateb

Myfyrio

Beth allai newid yn eich ystafell ddosbarth pe baech yn ymateb gyda chwilfrydedd yn gyntaf?

Modiwl 6: Cwestiynau

16. Sut ddylem ni weld ymddygiad plentyn?

17. Gwir/Gau: Mae deall ymddygiad plentyn fel ffordd o gyfathrebu yn golygu bod rhaid i chi ostwng eich disgwyliadau ar eu cyfer.

18. Trwy sylwi ar batrymau, gallwn weld pan fydd plant yn teimlo wedi eu a phan fyddant yn teimlo'n ddiogel ac yn ymgysylltu.

gorlethu
anwybyddu
hapus

Cwis Terfynol y Cwrs

Profwch eich gwybodaeth am y cwrs cyfan.

1. Gwir/Gau: Mae teimlo'n ddiogel yn dod cyn y gall dysgu ddigwydd.

2. Sut olwg sydd ar ymennydd "all-lein" yn yr ystafell ddosbarth?

3. Disgrifir ymatebion amddiffynnol awtomatig y corff i straen yn aml fel ymladd, ffoi, neu .

ffaelu
ofn
rhewi

4. Os yw plentyn yn dadlau, yn gwrthod, ac yn dangos rhwystredigaeth, ym mha gyflwr amddiffynnol y maent yn debygol o fod yn ynddo?

5. Gwir/Gau: Gall llai o iaith fod yn fwy effeithiol pan fo plentyn wedi'i orlethu.

6. Mae plant yn chwilio am ddiogelwch mewn tôn, cyflymder a .

phresenoldeb
geiriau
gweithredoedd

7. Pa un o'r canlynol sydd HEB ei argymell fel strategaeth ymarferol yn y fan a'r lle?

8. Gwir/Gau: Mae rhythm cyson i'r diwrnod yn cefnogi ymgysylltiad.

9. Gall elfennau bychain o , fel awyr iach a golau naturiol, helpu plant i arafu ac ailganolbwyntio.

sŵn
thechnoleg
natur

10. Er mwyn symud o reoli ymddygiad i ddeall plant, mae angen inni ymateb gyda dealltwriaeth a beth arall?

11. Gwir/Gau: Nod ymateb yr oedolyn yw i'w gael yn hollol gywir bob tro.

12. Cefnogwch reoleiddio cyn i godi.

brofion
emosiynau
anawsterau

Llongyfarchiadau!

Rydych wedi cwblhau'r cwrs yn llwyddiannus. Diolch i chi am gymryd yr amser i wella eich sgiliau a chefnogi ystafell ddosbarth iachach.

Rhestr Ddarllen a Awgrymir

Ehangwch eich gwybodaeth gyda'r adnoddau hyn.